Revenir au présent

En ces temps assez « mouvementĂ©s », il est important plus que jamais de revenir au prĂ©sent. Je le ressens de plus en plus. Fini la « thĂ©orie » de l’instant prĂ©sent, de l’ici et maintenant, et place Ă  la pratique, la vraie!

Pour vous donner un exemple concret (le mien), je me rends compte que cette pĂ©riode de confinement (mais pas que), mets toutes nos certitudes par terre et rend la planification impossible. Nous sommes invitĂ©s Ă  nous relier Ă  nous-m’aime et Ă  nous Ă©couter en profondeur, au jour le jour, afin de rĂ©aliser ce qui est bon pour nous. Nous nous rendons compte que la planification bien Ă  l’avance, selon un plan Ă©tabli avec une logique mentale n’est plus possible.

Par exemple, j’Ă©tais en train de mettre en place un projet pour retourner faire de l’Ă©ducation Ă  l’environnement au BrĂ©sil quand le confinement a commencĂ©. Ce qui a engendrĂ© une incertitude sur la rĂ©ouverture des frontiĂšres. Donc j’ai mis le projet en stand-by.

Suite Ă  cela, j’ai commencĂ© Ă  rĂ©flĂ©chir, puis j’ai eu une autre opportunitĂ© en Belgique et j’ai commencĂ© Ă  travailler sur la crĂ©ation de ce nouveau projet. Finalement, au vu des circonstances actuelles, le projet ne pourra pas se faire avant le dĂ©but de l’annĂ©e prochaine.

Je me remets donc à échafauder des plans et me dis que je vais me préparer pour retourner au Brésil finalement, on verra bien quand ce sera à nouveau possible de voyager.

Mais, en dĂ©finitive, je pense qu’il faut avant tout rester humble et accepter le fait que l’on ne peut pas prĂ©dire le futur. Ce qui peut nous aider, c’est la pose d’intentions qui peuvent orienter les opportunitĂ©s qui vont se prĂ©senter Ă  nous. Mais auparavant il faut impĂ©rativement lĂącher cette illusion de contrĂŽle dans laquelle nous nous trouvons actuellement. Moi la premiĂšre.

Je reconnais donc ne pas ĂȘtre en mesure de contrĂŽler les Ă©vĂ©nements extĂ©rieurs. Par contre, je peux maĂźtriser (et pas contrĂŽler, nuance), comment je me sens Ă  l’intĂ©rieur. Apprendre Ă  m’Ă©couter, Ă  reconnaĂźtre quand je suis dans la peur, la colĂšre ou la tristesse et Ă  ne pas les nourrir davantage. A revenir Ă  l’Ă©tat de paix.

Lors de mes voyages (en Afrique, en AmĂ©rique du Sud), j’ai dĂ» apprendre une qualitĂ© essentielle, qui est l’adaptabilitĂ©. Elle nous permet de nous adapter Ă  n’importe quelle situation, quoi qu’il arrive (en positif comme en nĂ©gatif). J’ai Ă©galement appris que l’angle sous lequel on observe les choses est trĂšs important. Une mĂȘme situation peut ĂȘtre perçue de maniĂšre totalement distincte par deux personnes. Savoir que nous avons le pouvoir de changer notre angle de vue sur les Ă©vĂ©nements permet de nous recentrer et de nous ramener dans la paix quand cela s’avĂšre nĂ©cessaire.

Donc, je pose l’intention de pouvoir retourner au BrĂ©sil, ou n’importe oĂč mon aide sera utile et la bienvenue en cette pĂ©riode de transition profonde vers une Terre Ă©panouie. Je lĂąche le contrĂŽle sur les Ă©vĂ©nements, mais mets toutes les chances de mon cĂŽtĂ© pour que mes rĂȘves deviennent rĂ©alitĂ©. En les nourrissant par des intentions et visualisations positives. Dans mon coeur.

Chaque jour, j’Ă©coute les nouvelles idĂ©es qui se prĂ©sentent Ă  moi et je les rĂ©alise. Elles m’aideront Ă  construire un chemin menant Ă  la rĂ©alisation de mes rĂȘves.

Cette pĂ©riode de confinement, quand rien ne bouge Ă  l’extĂ©rieur, peut mener Ă  de l’inaction. Pour ma part, j’ai par exemple plus de difficultĂ©s Ă  me mettre en mouvement, Ă  travailler au rythme « guerrier » que j’avais Ă  l’universitĂ©. Donc, il est important, d’une part de s’Ă©couter profondĂ©ment, mais d’autre part de nourrir une certaine forme de discipline bienveillante qui permettra que les choses se mettent en place. Être Ă  la fois solide et souple, comme le bambou.

Puisse cette pĂ©riode nous aider Ă  mieux nous dĂ©couvrir nous-m’aime et Ă  nous ouvrir Ă  notre merveilleuse sagesse intĂ©rieure.

Prenons soin de nous.

Avec amour,

Evelyne

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2 réflexions sur “Revenir au prĂ©sent

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